pain de viande express de Sabrina

petite idée rapide et aussi bon froid que chaud midi ou soir Pain de viande. 350g de boeuf haché Persil 1 oignon 20g de mie de pain Muscade 1 pincée 3 cuillère à soupe de ketchup 1 oeuf Sel et poivre ■ préchauffer four à 180° ■ mixer oignon persil ajouter le pain de mie en petit morceaux et mixer ■ mettre dans un plat ajouter la viande le sel le poivre et la ketchup et l'oeuf la muscade mélanger bien à ma main ■ former une miche la mettre dans un plat et cuire 45 min selon four