petite idée rapide et aussi bon froid que chaud midi ou soir

Pain de viande.

350g de boeuf haché
Persil
1 oignon
20g de mie de pain
Muscade 1 pincée
3 cuillère à soupe de ketchup
1 oeuf
Sel et poivre

■ préchauffer four à 180°
■ mixer oignon persil ajouter le pain de mie en petit morceaux et mixer
■ mettre dans un plat ajouter la viande le sel le poivre et la ketchup et l'oeuf la muscade mélanger bien à ma main
■ former une miche la mettre dans un plat et cuire 45 min selon four